Не могу бросить курить. Как бросить курить.

Дык она в противоположной стороне дома....туды не доходит, ваапще, тем более говорил же, в форточку кую*PARDON*

 

"Я пить не бросил, курить не бросил и тебя не брошу"

что то вспомнила вдруг))))

 

Правильно Папа воспитывай Бабайку:-D

 

Не курю уже больше двух лет....только один минус поправился))))

 

Я вот тоже не пушинка))) а если курить бросить, то даже боюсь СЕБЯ представить)))

 

Помогаю. Курил больше 8 лет, много. Бросил после того, как похоронил интенсивно курившего деда с раком гортани. Дырка в горле - жуткое зрелище. Мой приятель бросил курить после сердечного приступа с прогулкой в "Скорой". Струхнул сильно. Мой отец, дымивший не один десяток лет, ещё покуривал после первого инсульта, после второго как отрезало. Сын стал курить, 17 ему сейчас. Знаю, что запреты не действуют, взывал к его здравому разумению - не проникся. Открылось у него кровотечение носовое (сосуд лопнул), да так, что на "Скорой" увезли, и только на третий день в больничке остановили кровь тампонадой задней стенки (это когда через рот затыкают, и слёзы кровавые текут). Врач сказал, что сосуды хрупкими становятся от курения. Малый так натерпелся и перес*ал, что бросил сразу... Вам тоже необходим личный опыт?

 

Да, такая тема всегда помогает.

 

Не удивительно, мы всегда ждём, пока жареный питух в опу клюнет...

 

Выход есть - спорт. *LEX*
Бросил курить прошлым летом через две недели, как купил велосипед. До этого курил больше 10 лет, курил много. Бросил кстати достаточно легко. Был только один срыв и то под действием алкоголя.)) Кстати за месяц активного катания на велосипеде сбросил 5 кг))

 

расскажу свою историю. Курил с 15 лет, последнее время по полторы-две пачки в день. Маме какая то бабушка где то рассказала такой вот способ чтобы бросить. особенно актуально в связи с приближающейся масленницей.
вечером в воскресенье(масленицу) покурить крайний разок, положить на стол пустую пачку, на нее записку "я бросил курить", сверху пустой спичечный коробок и раздавить всё это дело. в следущий понедельник будет 5 лет без никотина

 

пробовал такой способ -помогло ровно на месяц .

 

сила воли + характер:-D

 

+ желательно исключить из общения курящих людей)) Так еще проще будет*OK*

 

Сила воли + Характер + Мотивация (без этого не решишь ни один вопрос)

 

жена в этот момент курила, ничо вроде справился. тяжко было месяца 3 наверное, особенно как бухнешь. был период когда наоборот , выпьешь - и как отшибает от курева

 

Не курю уже больше года! С прошлогоднего дня строителя. Правда в этот день строителя выкурил пару сигарет, чтобы вспомнить как оно)) Особо не проникся, сделал вывод, что правильно бросил! Хотя раньше очень нравилось))

 

Позовчера у меня был какой то сбой системы...просыпаюсь как всегда...кружечька кофе и сигаретку, но вот незадача, курить вообще не охота, даже как то отвращает, проходит день...состояние тоже, в 16-00 закурил одну, и выбрасил пол сигареты, не хочу и всё!...и так до самой ночи не курил, на следующий день просыпаюсь и как с цепи срываюсь...з сигаретки с кофем утром, и за день как обычно 2 пачки...
в тот день, когда не курил, чувствовал себя отлично, ни чего не болело...чё за хрень была, так и не пойму...

 

День - "пробник". Не курю 3,5 года, хотя дошел до 2-х пачек в день, бросил за раз. Иначе по моему не получится. И мотивация всегда есть - здоровье! Только что вернулся с моря. Наблюдал за курящими на пляже. Первое: жарко - и по моим воспоминаниям курить не очень-то хочется, второе: приходится им уходить подальше, в сторонку, чтоб не мешать никому, а не курящий и так никому не мешает. А вообще каждый живет как хочет, лишь бы не в ущерб другим.