Не могу бросить курить. Как бросить курить.

я курю уже 26 лет.По ходу уже не брошу.Да и мотивация есть:вырезали немного легкого,слава богу оказалась доброкачественной.Когда пытаюсь бросить дурак дураком, весь на взводе.Перепробовал все.А ты молодцом завидую.

 

Курил 20 лет, бросил так:
1 этап: Не кому ни говоря (дабы не было обязательств) решил проверить себя, не курил ровно 7 дней. Все прошло успешно.
2 этап: Бросил курить окончательно. Не курю 2 года.
Ни чего сложного!

 

порадовал статус:
Не надо на пачках сигарет печатать стремные картинки , достаточно написать: "вырученные средства пойдут в фонд Единой России" - бл@ть, пол страны курить бросит!!!))))))))

 

*ROFL**ROFL**ROFL* если так будет, отвечаю, брошу курево*ROFL*

 

Бросил, получив хорошего пинка от собственного организма. Крайнюю докурил прямо перед операцией
Первые дни ломало, курил 12 лет, не собирался бросать, курить любил (и люблю - объясню, почему так).
Пошел на хитрость - до сих пор считаю себя курильщиком, которому просто нельзя.
Из плюшек - реально лучше начал спать, легко просыпаюсь утром
Лучше завязать - чем болеть (ну, спасибо кэпу *PARDON*)!

 

Курил 25 лет, много раз пытался бросать, все без успешно хватало на пару месяцев.
Бросил курить так: скачал аудио книгу Алена Кара, записал на диск и слушал в машине каждый день. ( кстати это очень интересно послушать)
Прошло две- три недели, и я сам не заметил как отказался от курева, причем без всяких мучений.
Не курю уже пять лет, проанализировав ситуацию когда курил и когда бросил, понял, что проблема сидит в мозгах и психологическом давлении своих мыслей.
Слушая Алена Кара, все мысли разложились по полочкам и ты сам четко начинаешь понимать весь процесс зависимости.
И вот тогда, когда ты реально врубишься во все, ты тупо выбрасываешь сигарету с отвращением и начинаешь жить!

Всем советую, скачайте и послушайте, в инете много где бесплатно можно скачать.

Удачи!

 

Карр не плох, но главное второй раз не начать курить после прочтения...

 

а где вы его качаете?

 

Букварь еще в первом классе скурил...
Супруга - врач-пульмонолог прочистила мозги.
Но главной причиной бросить явилось качество, а точнее технология производства современных сигарет. Химия и так кругом, а еще курить её.. ну нафиг
p.s.: Иногда балуюсь белорусской примой.

 

Я его читал, где-то дернул на просторах интернетов...*PARDON*

Добавлено через 4 минуты

Да, низкое качество и левак внутри - тоже фактор, ты думаешь что куришь натуральный табак, а на деле... периодически менял марки из-за качества - менялась партия и курить это вообще невозможно было.

 

Я тоже читал, не помогает!

Нужно именно слушать! так что качайте именно аудио книгу.
Наберите в поисковике: Ален Карр. Легкий способ бросить курить

 

Доброго дня. Бросил курить больше двух лет назад, после стажа 16 лет. Читал и слушал эту книгу, но эффект подкрупил регулярными вечерними пробежками. Поначалу после 500 метров хотелось лёгкие выплюнуть, а на сигареты смотреть не мог. Сейчас пробегаю 2-3 раза в неделю по 5 км и нормально себя чувствую. Табачный дым на дух не переношу.

 

Респект!

Тоже после этого начал бегать, дошел до 6 км, но получил травму, пришлось приостановить.
Ощущения были аналогичными.
А желание бегать подкрепляется "О чем я говорю, когда говорю о беге" Харуки Мураками.

 

Не курю почти 3 месяца. Ваапще не курю. Отказалась потому что сиги провоцировали мигрень!

 

Тоже самое! Поэтому соседей отучил курить в подъезде.

 

Давай закурим, товарищ, по одной. Давай закурим, товарищ мой!(с)

 

Проверенно на себе *PARDON*

 

Может здесь обсуждалось, я все не читал но мне в свое время помогли сигареты ВЯЧЕСЛАВ ЗАХАРОВ курс 4 дня и все не курю с 2007. курил лет 9 (2 пачки петр1 черная пачка в день)