Не могу бросить курить. Как бросить курить.

Простейший способ бросить курить - сделать так чтобы курение мешало. Например заняться спортом. Я летом 12 года купил велосипед и стал активно им пользоваться. Километров по 20 в день или через день накатывал. В один прекрасный момент я понял, что курение не хило так мешает. Ноги еще могут педали крутить, а легкие уже выплевываются. )) На следующий день докурил последнюю пачку и бросил. Держусь два с половиной года без каких либо проблем. Проверяю себя каждое лето. На день строителя под водочку выкуриваю несколько сигарет. Каждый раз убеждался, что сделал правильный выбор. Чего и вам советую!

 

Здесь один ответ значит будем менше есть
А пить не брошу курить не перестану

 

Я до сих пор курю, но дал себе такую установку, что на работе я не курю и я отвык, на работе мне вообще не хочется. Так же есть такая установка, как не курить дома, тоже привык... На данный момент, осталось самое сложное, как переломить себя, чтобы бросить курить во время перемещения по улице. Всеми эти способы мне очень помогли, в день я выкуриваю до 6 сигарет. Впринципе, уже начал замечать, что вполне спокойно могу обойтись без сигарет и на улице, когда в пачке ничего нет. Думаю что я близок к тому, чтобы бросить совсем.

А насчет велосипеда, это кому как, я вот например тоже катал на велике, но курил и запивал пивом...

 

О, папиросы Беломорканал эпохи СССР.... О, папиросы Беломорканал производства ленинградской табачной фабрики имени Урицкого... О, восторг от обладания таким богатством... О, радость открывания пачки, продувания папиросы, ее прикусывания и прикуривания... О, этот душистый, ни с чем не сравнимый аромат табачного дыма... На 1 рубль - четыре пачки папирос и еще сдача на спички останется... Ну, вот скажите - кому они мешали? Курил я лет 20, но по немногу... Курил не только Беломорканал, и всё, что можно было достать в дефицитные года - от азербайджанской Мугани до кубинского Партагаса... А потом - лет 10 тому назад - бросил... Так просто, на счет раз-два, типа сегодня курю - завтра уже нет... Но вот недавно накатило - вспомнился Беломорканал... И захотелось покурить, вспомнить приятные ощущения... Оказывается, производят до сих пор Беломорканал... Купил, покурил... Лучше бы я этого не делал... Ни вкуса, ни запаха, ни удовольствия, только дым вонючий... Стал разбираться в чем дело... Оказывается за те 10 лет, что я не курил, вместо табака в папиросы и сигареты стали набивать рубленное папье-маше, пропитанное табачным ликером (отвар отходов табачного производства) с добавлением катализатора горения и ароматической химии... Себестоимость независимо от марки - 1 доллар за 1000 сигарет (папирос)... Обидно... Жалко... Вот и думайте теперь сами - курить или не курить...

 

Ну, почему же никотина нет?.. Есть никотин... Только появляется он не естественным образом из табачного листа, а путем добавления концентрата (возможно, что и синтетического) в табачную мешку... Теперь про то, что убивает: раз - это продукты горения бумаги и того, что изготовители называют табаком, два - продукты горения мочевины (она же катализатор горения). Думаю, излишне напоминать просвещенному сообществу из чего делают натуральную мочевину... Три - прочая химия (соусы, ароматизаторы, разрыхлители, противослеживатели, антиокислители, консерванты и т.п.), которая на пачке присутствует под общим название "смолы". Ну, как тут не умереть, после приема такого коктейля... Думаю, что выходом может служить курение настоящих сигар или заведомо качественного трубочного табака, но нынче это удовольствие не из дешевых... А ведь при СССР была табачная фабрика в Погаре Брянской области, которая специализировалась именно на сигарах, да и кубинские за копейки в киосках Союзпечати продавали...

 

Купил трубку и табак.
закурил. Вкус тех сигарет которые были далеко в ссср.
трубку хочется максимум 3 раза в день.
есть минусы.
надо иметь трубкитри.
а лучше 5.
ей надо давать отдохнуть.
руки вечно воняют табаком.
неудобно перевозить на работу домой.
в общем жопа.
сигары так же.
За раз не выкурить. А потом какашка.
лучше совсем отказаться от курения.

 

электронная сигарета решает проблему привычки, сильно экономит бюджет. позволяет "курить" в любом месте, не вредит организму так, как сигареты

 

+1Мне вроде помогает

 

забыл уточнить, нормальная электронная сигарета
с большим танком и испарителем
а не модные имитации обычных сигарет

 

Ищу в Питере норм магазин, где можно посмотреть, потрогать руками и проконсультироваться. Пробовал имитации по 200р/шт, но их хватает на 1,5 дня, экономия не экономия. Подскажешь адресок, а то Яндекс с Гуглем не признаются. Тока интернет-магазины.

 

А для чего это

 

А я вот предпринимаю еще одну попытку бросить курить, с 8 января по сегодняшний день 1 сигарета... А тоже хотел себе электронную на Али заказать, может сэкономлю))))

 

парить никотином вместо сигарет
можно цинично сидеть в аэропорту и других местах и пускать пар
по сравнению с сигаретами - колоссальная экономия денег, нет смол, при правильной жидкости вкус, как у хороших сигарет и табака

 

они реально помогают, тут главное - хочется сигарету, взять и парить электронку, хочется опять покурить и снова парить,
для начала брать жидкость с высоким содержанием никотина 12-18 мг (но не забывать о возможном передозе никотином) и брать варианты, типа трубочного табака
они действительно по вкусу и запаху полностью, как трубочный табак.
я брал как-то жидкость "парламент", по вкусу это было именно как тот старый добрый парламент, который продавали 20лет назад

самое главное - не держать сигареты под рукой, а только электронку. если несколько дней продержаться - то уже от выкуренной сигареты начинает кружиться голова, сигарета кажется дерьмом и начинаешь вдруг ощущать курильщиков за несколько метров
одной зарядки АКБ хватает на сутки очень интенсивного парения. испарителя хватает на 1-3недели (испаритель стоит от 50-100рублей), жидкости от 20мл в неделю

 

Вроде бы и недорого, но у меня получается и без электронки и без обычной сигареты... та выкуренная одна единственная, даже и не выкурена была, а сделано 3 затяжки и все, дальше не смог, выбросил... сделал для себя вывод что как бы сильно не хотелось, надо терпеть.